kvíz Jak moc jsem spojena s tělem?

Stravuješ se až na výjimky zdravě?
Cítíš jaké jídlo je pro tebe dobré a snadno jej i zvolíš?
Máš ráda pohyb bez pocitu “musím/měla bych”?
Pečuješ o své tělo s radostí, protože ho máš prostě ráda?
Jsi poslední tři měsíce bez úrazu? Např. nakopnutý prst, řízla jsi se, bouchla jsi se, spadlo ti něco na nohu atp.
Pokud tě přepadne nachlazení či jiná nemoc, bereš to jako signál, že je třeba zpomalit a odpočívat?
Pokud tě něco bolí, umíš tu bolest přijmout, pracovat s ní, aniž by jsi si od ní utíkala, snažila se ji potlačit, zbavit se jí, hlavně ať už tu není?
Jsi většinu roku zdravá, maximálně jsi prodělala mírné nachlazení cca 2x za rok?
Umíš přijímat své emoce aniž by jsi se za ně vinila?
Vnímáš své tělo jako dar, že je tu pro tebe a že díky němu můžeš cítit a prožívat hmotný svět?
Umíš se včas zastavit a odpočinout si, když je toho na tebe moc?
Když tě pohltí nějaká činnost, zvládáš se najíst/napít, vnímat i jiné potřeby těla?
Když něco vyprávíš, rozumí ti druzí lidé? Chápou tvé sdělení? Máš pocit, že jsou na stejné vlně jako ty?
Dokážeš při sexu vnímat jen své pocity a vjemy bez toho, aby to mysl kontrolovala a analyzovala?
Soustředíš se snadno na vytyčený cíl a dotáhneš jej do konce bez toho, aby ti unikala pozornost padesáti dalšími směry?
Jsi přítomna když mluvíš s druhými aniž by tě nachytali, že je neposloucháš?
Když mluvíš s druhými, nacházíš lehce slova, aniž by jsi si je pletla, nebo zapomínala o čem jsi mluvila?
Odtrhneš se v lehkosti od mobilu či seriálů?
Jsou tvé nohy v noci klidné?
Cítíš se ve svém životě bezpečně?
Je pro tebe snadné být tady a teď, v přítomném okamžiku?
Máš pocit, že Země je tvůj domov? Že jsi tady správně?
Pokud podnikáš: Rozumí tví klienti tomu, co děláš? Funguje ti tvé podnikání? Umíš jim doručit svou message?
Chcete-li zobrazit výsledky, vyplňte níže uvedený formulář
Jak moc jsem spojena s tělem?
Máte {{userScore}} z celkových {{maxScore}}
{{title}}
{{image}}
{{content}}